Nacken tapen bei Nackenschmerzen mit Gitterpflastern
Anwendung bei Nackenschmerzen
Schritt-für-Schritt-Anleitung:
Vorbereitung
- Hände waschen: Vor dem Auftragen die Hände gründlich reinigen, um Verunreinigungen zu vermeiden.
- Haut reinigen: Die Haut an den vorgesehenen Stellen mit Wasser oder sanftem Reinigungsmittel säubern und gut trocknen.
- Die Schutzfolie des Aktimed Akupunkturpflasters vorsichtig entfernen, ohne die Klebeseite zu berühren.
- Pflastergröße auswählen:
Small: Für kleine Schmerzpunkte, z.B. an Schläfen oder Kiefer.
Medium: Für mittlere Bereiche, z.B. den Nackenansatz.
Large: Für größere Flächen, z.B. Schulter- oder oberer Rückenbereich.
1. Nackenansatz (Hauptpunkt):
Anzahl: Zwei mittlere Pflaster (Medium). Positionierung: An den Kopfgelenken, direkt am Übergang von Kopf zu Nacken. Wechsel: Nach ca. 12 Stunden.
- Fühle mit den Fingern die beiden Vertiefungen unterhalb des Schädelansatzes, etwa zwei Fingerbreit von der Mitte entfernt.
- Bringe ein Pflaster auf jeder Seite dieser Punkte an.
- Drücke die Pflaster sanft an, damit sie gut haften.
2. Halswirbelsäule:
Anzahl: Zwei mittlere Pflaster (Medium) oder große Pflaster (Large). Positionierung: Auf die verspannten Muskelpartien. Wechsel: Nach 12 Stunden.
- Pflaster können im gesamten Bereich der Halswirbelsäule geklebt werden.
- Platziere die Pflaster neben der Wirbelsäule auf die verspannte Muskulatur.
- Stelle sicher, dass das Pflaster gut haftet und die Bewegungen nicht einschränkt.
3. Schulterbereich (bei ausstrahlenden Schmerzen):
Anzahl: Je ein großes Pflaster (Large) pro Seite. Positionierung: Direkt auf die schmerzenden Stellen im oberen Schulterbereich. Wechsel: Nach 24 Stunden.
- Fühle die Mitte des Muskelbogens zwischen Ende der Halswirbelsäule und Schulterbereich.
- Bringe ein Pflaster auf jeder Schulterseite an.
- Drücke die Pflaster so an, damit sie auch bei Bewegung haften.
Anwendungshinweise
- Das Produkt ist für den einmaligen Gebrauch bestimmt.
Empfohlen wird die Anlage durch geschulte Personen wie Arzt, Heilpraktiker oder Physiotherapeut. - Vor dem Aufbringen der Gitterpflaster die Haut entfetten.
- Das Tape sollte 20-30 Minuten vor sportlicher Aktivität angelegt werden
Sicherheitshinweise
- Bei Allergie gegen einen der Inhaltsstoffe Tape nicht verwenden oder zunächst an einer kleinen Hautstelle testen!
- Nicht auf offene Wunden und Hautverletzungen kleben!
- Bei Hautreaktionen wie Juckreiz oder Rötungen das Tape sofort entfernen!
- Schwangere dürfen das Tape nur nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt anlegen
- Für Kinder unzugänglich aufbewahren!
