Rücken tapen bei Rückenschmerzen mit Gitterpflastern
Anwendung bei Rückenschmerzen
Schritt-für-Schritt-Anleitung:
Vorbereitung
- Hände waschen: Vor dem Auftragen die Hände gründlich reinigen, um Verunreinigungen zu vermeiden.
- Haut reinigen: Die Haut an den vorgesehenen Stellen mit Wasser oder sanftem Reinigungsmittel säubern und gut trocknen.
- Die Schutzfolie des Aktimed Akupunkturpflasters vorsichtig entfernen, ohne die Klebeseite zu berühren.
- Pflastergröße auswählen:
Small: Für kleine Schmerzpunkte, z.B. am Unterbauch.
Medium: Für mittlere Bereiche, z.B. am Beckenkamm.
Large: Für größere Flächen, z.B. an Kreuzbein und Rücken
1. Oberer Rücken
Lindert Verspannungen im oberen Rückenbereich und verbessert die Durchblutung. Tapes nach ca. 12 Stunden erneuern.
- Finde die Punkte links und rechts der Wirbelsäule in Höhe der unteren Rippen.
- Bringe ein Tape auf jeder Seite der Wirbelsäule an (etwa 2-3 cm vom Rückenmark entfernt).
- Drücke die Tapes sanft, aber fest auf die Haut.
2. Zwischen den Schulterblättern
Hilft bei Schmerzen zwischen den Schulterblättern und Verspannungen der oberen Rückenmuskulatur. Tapes nach ca. 12 Stunden erneuern.
- Lokalisiere den Bereich zwischen den Schulterblättern, etwa auf Höhe des 7. Halswirbels.
- Platziere ein Tape direkt zwischen den Schulterblättern und zwei weitere auf den Muskelbäuchen seitlich davon.
- Stelle sicher, dass die Tapes flach und ohne Falten sitzen.
3. Lendenwirbelsäule
Wirksam bei Schmerzen im unteren Rücken, insbesondere in der Lendenwirbelsäule. Tapes nach ca. 12 Stunden erneuern.
- Suche die Stellen links und rechts der Wirbelsäule in Höhe des Beckenkamms.
- Platziere je ein Tape, etwa 2-3 cm von der Wirbelsäule entfernt.
- Achte darauf, dass die Tapes symmetrisch sitzen.
Anwendungshinweise
- Das Produkt ist für den einmaligen Gebrauch bestimmt.
Empfohlen wird die Anlage durch geschulte Personen wie Arzt, Heilpraktiker oder Physiotherapeut. - Vor dem Aufbringen der Gitterpflaster die Haut entfetten.
- Das Tape sollte 20-30 Minuten vor sportlicher Aktivität angelegt werden
Sicherheitshinweise
- Bei Allergie gegen einen der Inhaltsstoffe Tape nicht verwenden oder zunächst an einer kleinen Hautstelle testen!
- Nicht auf offene Wunden und Hautverletzungen kleben!
- Bei Hautreaktionen wie Juckreiz oder Rötungen das Tape sofort entfernen!
- Schwangere dürfen das Tape nur nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt anlegen
- Für Kinder unzugänglich aufbewahren!
